Co je Mandala?Kruh-střed
Kruhový princip je všudypřítomný,ať už ve tvarech,pohybu nebo čase.Vytváří ideální jednotu se svým středem.Mandala jako forma,má existenci mnohem starší.Sám vesmír je mandala,skládající se zmnoha dalších-mezi nimi je i Země.Vše živé se skládá z buněk,které jsou mandalou. Hodíme kámen do vody,kruhy ve vodě,pařez letokruhy,mohly bachom uvádět další a další,
Například velká duchovní bytost,léčitelka, spisovatelka,básnířka abatyš Hildegarda již ve 12.století prostřednictvím mandal,které kreslila,hledala komunikaci s Bohem.Psala o svých vizích,kde připodobňuje Boha,ke kruhu jež v sobě všechno uzavírá a všechno přesahuje.
Také Giordano Bruno,renesanční umělec vytvářell kruhovité mandaly,které měly dokonalou formu.Byla to pomůcka při cvičení představivostia měly člověka udržovat v harmonii.Ve 20.století to popisuje švýcarský psychiatr G.JungMandala je podle nějtušení středu osobnosti,určitý centrální bod uvnitř duše,podle kterého je vše uspořádáno.
Při jejich působení,malování je to úžasná léčebná terapie.
O tom, že barvy léčí je všeobecně známo.l

Jak pracovat s mandalami

Na tvoření mandal neexistují žádné předpisy, ale přesto je třeba řídit se určitými pravidly. Mandaly vybarvujeme klasickými pastelkami.

• Vyberte si mandalu, která se vám spontánně zalíbí. Ta pravděpodobně odpovídá vašemu citovému stavu.
• Najděte si klidné místo, mějte k dispozici široký výběr barev, abyste mohli rozvinou svoji fantazii.
• Začátečníci se drží předlohy, pokročilí mohou dotvářet mandaly vlastními nápady. Dokreslete si je černým fixem a vybarvěte je.
• Každý má jiný způsob vnímání a může vidět v mandalách něco jiného.
• Začátečníci si vyberou nejdříve mandalu s velkými plochami.
• Před malováním si prohlédněte mandalu 1 x od vnějšího tvaru směrem dovnitř a 1 x z vnitřku směrem ven. rozhodněte se, kterým směrem chcete malovat.
• Nedokončenou mandalu nedokreslujte příští den, začněte s novou (naše nálady se mění).
• Mandalu si malujte zásadně jen pro sebe, protože si urovnáváte své vlastní nitro.
• Mandaly můžete malovat i v malé skupince, ale nemělo by se při tom mluvit. Společné malování vytváří ve skupince silné pouto.
• Můžete se inspirovat potichu hrající hudbou, která zvyšuje vnímavost duše.
• Během vybarvování mandal se bude postupně zklidňovat váš dech, vnitřně se dostanete do své duše.
• Malování mandal může i unavit, znamená to, že jste byli předtím příliš napjatí.
• Vybarvená mandala by měla zůstat nějakou dobu na očích.